Nun dauert meine Pause schon 9 Tage und es ist gar nicht so schlimm, denn ich nutze den trainingsfreien Zeitraum, um öfter mal mit dem Rad ins Büro zu fahren 30km pro Strecke, locker am Rhein auf stellenweise neuem Bodenbelag machen Spaß und befreien vom sonst herrschenden Autofahrerstress. Duelliere ich mich ansonsten auf dem Highway …

Radfahrer oder der Weg zur Arbeit mal aus einer anderen Sicht weiterlesen

… geschafft! Nach vielen Monaten Training und Saison ist sie da, die von vielen gefürchtete Saisonpause. 3 Wochen ausruhen, Kräfte sammeln und den Körper mal zur Ruhe kommen lassen – soll ja helfen. Meine Saison dauert nun schon von November bis Juli, viele Lauf- und Triathlonwettkämpfe sind Vergangenheit und mal nen Sonntag ausschlafen steht jetzt weit oben …

Trainingspausen müssen gut geplant sein weiterlesen

Gestern Nachmittag beschloss ich, meine Schwimmeinheit nicht im See und schon gar nicht im Hallenbad abzureißen, sondern einfach mal wieder am Nachmittag ins Freibad zu gehen. Erster Fehler,       denn so herrlich wie ein Freibad am Morgen sein kann, mit seinen kleinen Machtkämpfen mit rüstigen Rentnern, die schon seit 35 Jahren auf Ihrer selben Bahn schwimmen und diese …

Freibadkampf mit Lavendelausgang weiterlesen