| Halbmarathon Köln-Rodenkirchen (21,1km) |
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2. Gesamt / 2.Platz AK in 1:18:54 |
| Bonn Beueler 10er (10 km) |
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5. Gesamt / 2.Platz AK in 35:13 |
Saisonhöhepunkt 1 (Süd Afrika) (3,8/180/42,2) km |
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76. Gesamt / 8. Platz AK – damit Ironman HAWAII Weltmeisterschafts Qualifikation für 2014 geschafft! |
| Halbmarathon „Two Oceans Run“ (21,1km, +489 / -489 Hm) Kapstadt (Süd Afrika) |
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123. Gesamt (von 16.000 Startern) / 7. Platz AK in 1:25:05 – Erster Deutscher |
| Melpomene Bonn (10 km) |
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5. Gesamt / 2.Platz AK in 36:32 |
| Bonn Triathlon (3,8 / 60 / 15)km |
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89. Gesamt / 7.Platz AK (Unfall im Wettkampf) |
| 24h Radrennen „Rad am Ring“ |
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54. Gesamt (621 Teams) |
| Triathlon Eupen (Belgien, Championship) (1,9 / 80 / 21,1)km |
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130. Gesamt / 27. Platz AK in 4:37:31 |
| Malberglauf (6km, +370 / -100 HM) |
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6. Gesamt / 2. Platz AK |
| Hückeswagen Triathlon (2 / 74 / 21,1)km |
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55. Gesamt / 10.Platz AK in 4:23:10 |
| Beueler Teamlauf (9,4 km) |
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1. Platz Gesamt |
| Sinzig Triathlon (2,8 / 44 / 10,5)km |
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21. Gesamt / 2. Platz AK in 2:16:13 |
| Saisonhöhepunkt 2 (Hawaii) (3,8/180/42,2) km
 IRONMAN Hawaii
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150. Platz AK – mein sportlichster Höhepunkt ever! |
| Crosslauf Frechen (10 km) |
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1. Platz Gesamt |
| Mondorfer Weihnachtslauf (10 km) |
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5. Gesamt / 1. Platz AK |
| Halbmarathon Siebengebirge (21,1 km, +375 / -375 Hm) |
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5. Gesamt / 2. Platz AK |
| Jahresabschluss Silvesterlauf Bonn (10 km) |
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René Göldner 