Angefangen hat alles 1995. Mein damals bester Freund hatte einen schweren Unfall erlitten und sich noch während seines Aufenthalts in der Rehaklinik eine neue Gleitschirmausrüstung angeschafft. Das hat mich tief beeindruckt. Trotz seiner schweren Verletzung war seine Begeisterung für das Fliegen ungebrochen. Ich dachte mir, dass im Gleitschirmfliegen eine besondere Magie liegen musste, und bat …
Es ist unbestritten unsere zweite Heimat geworden. Diesmal sind wir gut ein halbes Jahr in unserem zu Hause am indischen Ozean. Einige Arbeiten an der Immobilie stehen immer an, schließlich ist das Meer in Sichtweite und die salzige Luft sorgt für etwas mehr Pflegeaufwand. Vor lauter Erlebnissen komme ich selten dazu, hier einen weiteren Bericht …
Seit zwölf Jahren ist der Siegburg Triathlon für mich gesetzt, egal wie die Saison aussieht. Dieses Jahr passte die Sprintdistanz eigentlich gar nicht in meinen Trainingsplan. Aber hey, ich bin angetreten, hab alles rausgehauen und wurde mit dem 3. Gesamtplatz belohnt. Damit hab ich selbst nicht gerechnet – und genau das macht diesen Wettkampf für …
Seit zwei Wochen sind wir auf Java, Indonesien – genauer gesagt in den Bergen Zentraljavas, nahe Yogyakarta, direkt am Fuße des 3.152 Meter hohen Gunung Sindoro, einem aktiven Stratovulkan mit klassisch steil aufragender Kegelform, geformt aus Lava und Lockermaterial. Hier fand am Samstag das Dieng Caldera Trailrennen statt. Neben dem Bonn-Triathlon, bei dem ich vor zwei …
An upcoming new trail race? UTPB?
Die Südafrikaner sind für ihre richtig guten Trail Strecken bekannt, das wusste ich schon von diversen Starts z.B. beim UTCT, technisch anspruchsvoll und ordentlich Höhenmeter. Da ich mal wieder beruflich und sportlich einige Wochen in Plettenberg Bay bin und meine Lauf Form grad gut ist, war ich spontan auf die Suche nach einem Rennen. Am …
Gesamt Podium beim Houtkapper Trail Run in Südafrika weiterlesen
Drachentrail hä? Ich dachte, es gibt nur einen Drachenlauf und das ist unser Trailrun bei uns im Siebengebirge, von meinem Freund Daniel Weiser organisiert. Aber da haben wir uns geiirt, denn den Drachen als Logo, gibt es auch woanders. Daniel nahm Kontakt zum Veranstalter auf, dessen Verein anscheinend diesen Drachen schon sehr lange Zeit im …
2. Wetzlarer Drachentrail, im Zeichen des Drachen -AK Sieg weiterlesen
Daten, als Erfolgswährung ist keine Neue Erkenntnis, bieten jedoch ein enormes Potential! 20 Jahre Trainingsaufzeichnung in Excel klingen zunächst einmal verrückt. Wieso es dennoch Sinn macht und welches enorme Potential sich dahinter verbirgt und was Daten mit unserem Bauchgefühl zu tun haben, das erfahrt Ihr im folgenden Text, anhand meiner persönlichen Aufzeichnungen der letzten 20 …
Zum dritten Mal in Folge leben wir für 3 Monate in Südafrika, Kapstadt Region. Arbeit und Sport lassen sich hier sehr gut kombinieren, wobei es deutlich mehr Arbeit ist und der Urlaub zwischendrin gut geplant sein muss, damit das nicht untergeht. Oft bekomme ich die Frage, ob ich hier Urlaub mache. Auch in anderen Ländern …
Allgäu, meine alte Heimat vor vielen Jahren und eines der schönsten Fleckchen Erde in Deutschland. Zum fünften Mal bin ich beim Allgäu Triathlon über die Mitteldistanz gestartet seit 2013. Der Schwimmauftakt im schönen Alpsee gehört sicherlich zu den schönsten eines Triathlon. Angereist, um endlich die Sieger-Kuhglocke in der Altersklasse zu erkämpfen, lag die Ziellatte hoch, …
Allgäu Triathlon 2023 – AK Platz 2 mit dem geilsten Zeitfahrrad weiterlesen
