Training läuft – Köln HM 2017

Ziemlich spontan war es mir wieder eine Ehre, für meinen Laufverein LAZ Puma Rhein-Sieg am Start zu stehen, diesmal beim Köln Halbmarathon.

Auch wenn der Start komplett aus einer 14 Stunden Triathlon Trainingswoche kam, bei dem ich in drei Wochen in Thailand starte. Mit 1:18:36 hatte ich keinen Anspruch eine Bombenzeit zu laufen, aber es war solide und passte zur Vorbereitung, da der Fokus zur Zeit klar auf dem Rad liegt. Platz 5 der AK etwas undankbar, da zu Platz 3 nur 30 Sekunden fehlte.

Sollte ich allerdings diese Zeit in Thailand bei der Mitteldistanz nach 90 Kilometern Rad laufen können, wäre ich ziemlich happy.

Laufen in Köln, Erlebnis garantiert. Hier bin ich vor fünfzehn Jahren meinen ersten Marathon gelaufen – und die Stimmung war und ist absolut Mega gut.

Jetzt sind es noch drei Wochen bis zur Challenge Kanchanaburi im 33°C mit 90% Luftfeuchtigkeit warmen Thailand.

Köln HM 2017

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s