Results 2013

Insellauf, Königswinter (15 km)	→	7. Gesamt / 3.Platz AK

Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen (10 km)	→	53.Gesamt / 3.Platz AK

Rund um den Donatussee (10 km)	→	2.Gesamt / 1.Platz AK

Halbmarathon Köln, Rodenkirchen (21,1 km)	→	3.Gesamt / 2.Platz AK

Bonn Beueler 10er (10 km)	→	9.Gesamt / 2.Platz AK

Halbmarathon, Bonn (21,1 km)	→	11.Gesamt / 1.Platz AK

Duathlon Mettmann (10/40/5)km	→	2.Gesamt / 1.Platz AK

Halbmarathon Windhagen (21,1km, 280 Hm)	→	1.Gesamt / 1.Platz AK, mit Streckenrekord

Triathlon Buschhütten (0,5/26/5,3)km	→	29.Gesamt / 4.Platz AK

Melpomene (10 km)	→	1.Gesamt / 1.Platz AK, Kreismeister

Siegburg Triathlon – sprint (0,5/20/5)km	→	3.Gesamt / 1.Platz AK, Stadtmeister

Bonn Duathlon – Mitteldistanz (10/60/5)km	→	36.Gesamt / 8.Platz AK

Steinbeck Triathlon – Liga, olympisch (1,5/40/10,5)km	→	Platz 2 Mannschaft

Hennef Triathlon – olympisch (1,5/40/10)km	→	4.Gesamt, Platz 2 Mannschaft

Immenstadt Triathlon -Mitteldistanz (2/90/20)km	→	21. Gesamt / 5.Platz AK

Malberglauf – 6 km / 370Hm	→	3.Gesamt / 1.Platz AK

Transapline-Run (8 Tage, 4 Länder, 270 km, 15.879 Hm Aufstieg)	→	Platz 34 in 38:25 Stunden

Rheinhöhenlauf – Halbmarathon / 363Hm	→	8.Gesamt / 3.Platz AK

Drachenlauf – 27 km / 1000Hm	→	—

Platinman – 25 km / 815Hm	→	13.Gesamt / 3.Platz AK