Results 2013

Insellauf, Königswinter (15 km) 7. Gesamt / 3.Platz AK
     
Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen (10 km) 53.Gesamt / 3.Platz AK
     
Rund um den Donatussee (10 km) 2.Gesamt / 1.Platz AK
     
Halbmarathon Köln, Rodenkirchen (21,1 km) 3.Gesamt / 2.Platz AK
     
Bonn Beueler 10er (10 km) 9.Gesamt  / 2.Platz AK
     
Halbmarathon, Bonn (21,1 km) 11.Gesamt / 1.Platz AK
     
Duathlon Mettmann (10/40/5)km 2.Gesamt / 1.Platz AK
     
Halbmarathon Windhagen (21,1km, 280 Hm) 1.Gesamt / 1.Platz AK, mit Streckenrekord
     
Triathlon Buschhütten (0,5/26/5,3)km 29.Gesamt / 4.Platz AK
     
Melpomene (10 km) 1.Gesamt / 1.Platz AK, Kreismeister
     
Siegburg Triathlon – sprint (0,5/20/5)km 3.Gesamt / 1.Platz AK, Stadtmeister
     
Bonn Duathlon – Mitteldistanz (10/60/5)km 36.Gesamt / 8.Platz AK
     
Steinbeck Triathlon – Liga, olympisch (1,5/40/10,5)km Platz 2 Mannschaft
     
Hennef Triathlon – olympisch (1,5/40/10)km 4.Gesamt, Platz 2 Mannschaft
     
Immenstadt Triathlon -Mitteldistanz (2/90/20)km 21. Gesamt / 5.Platz AK
     
Malberglauf – 6 km / 370Hm  3.Gesamt / 1.Platz AK
     
Transapline-Run (8 Tage, 4 Länder, 270 km, 15.879 Hm Aufstieg)  Platz 34 in 38:25 Stunden
     
Rheinhöhenlauf – Halbmarathon / 363Hm  8.Gesamt / 3.Platz AK
     
Drachenlauf – 27 km / 1000Hm  —
     
Platinman – 25 km / 815Hm  13.Gesamt / 3.Platz AK
     
     

 

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