Im Winter wird trainiert – im Sommer die Früchte geerntet. Wie jedes Jahr im Frühling, ging es zum Grundlagentraining auf die Insel –> Wind, Sonne, Vulkane, das ist Lanzarote. Diesmal mit meinem Trainingspartner Sebastian Meurer, ein sehr schneller Läufer aus der Region, der das Training mit vielen nützlichen und neuen (!) Laufeinheiten aufgepeppt hat. Radfahren, Laufen und …

Grundlagen Training auf Lanzarote – check! weiterlesen