Perfekt das Jahr 2012 und meinen letzten Wettkampf in der AK35 ausklingen lassen, so dass erklärte Ziel für den Silvestertag. Allerdings hatte ich nicht damit gerechnet, beim Bonn'er Silvesterlauf zu gewinnen. Die Temperaturen um 10°C angenehm, der Gegenwind eher unangenehm - allerdings das Hochwasser auf Laufstreckenhöhe war schon beeindruckend hoch und schwappte zwischendurch mal auf …
Autor: wirsprechentriathlon
Team GORE & BUNERT – ON HIGHWAY TO HELL
GORE & BUNERT ON HIGHWAY TO HELL - so der Teamname des von Gore und Laufsport Bunert gesponserte Team. Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN 2013 - Abenteuer, Leidenschaft, und Emotionen auf dem Highway to Hell für: Daniel Weiser und René Göldner Der GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN zählt zu den härtesten Etappenrennen der Welt und ist bei seiner nunmehr 9. Austragung …
+ Sponsor für Transalpine-Run 2013 gefunden +
Es ist geschafft, als Zweierteam werden Daniel Weiser und René Göldner beim Transalpine-Run 2013 für das: Team Gore-Tex und Laufsport Bunert an den Start gehen. Mit dem Hauptsponsor Gore-Tex und dem Laufsport Bunert in Köln haben wir einen tollen Sponsor gefunden, der uns den Start sowie Ausrüstung zum 8-tägigen Trailrennen durch 3 Länder sponsern wird! …
Barcelona Challenge Langdistanz erfolgreich beendet
Nach bisherigen fünf Ironman Rennen stand diesmal eine Triathlon Langdistanz vom Veranstalter "Challenge" und zwar im warmen Barcelona auf dem Plan. Mit unseren Freunden Julia+Peter und Jensen mieteten wir uns ein Haus in der Nähe von Calella und Jensen entdeckte das Kultgetränk "RockStar". Am Tag vor dem Rennen herrschte hier Weltuntergangs-Stimmung mit Dauerregen, Sturm und …
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Barcelona Challenge Triathlon – noch eine Woche
viel passiert, wenig geschrieben. Seit unserer Alpentour sind wieder viele Trainingsstunden vergangen und die Vorbereitungen für Barcelona am 30.09.2012 sind fast abgeschlossen. Einige Highlights der vergangenen Wochen sind: 1. Malberglauf: Harter Berglauf über 6km mit knapp 400Hm - AK Platz 2 / Gesamtplatz 6 2. Hennef Triathlon: AK Sieg / Gesamtplatz 7 - ich bin …
Transalpin-Run, Alpencross – das Tagebuch
Alpencross – Transalpin-Run vom 21.07. bis 26.07.2012 Mit meinem Kumpel Daniel Weiser haben wir uns das Ziel gesetzt, den Transalpin Run von 2011 auf eigene Faust nachzurennen. Die original Streckenkarten besorgte Daniel, der auch schon am Transalpin-Run Wettkampf (jedoch eine andere Strecke) teilgenommen hat. In 6 Tagen von Oberstdorf nach Mals in Italien zu laufen …
Ziel erreicht – Ankunft in Italien (Mals)
Heute gegen 15:30 Uhr sind Daniel Weiser und ich in Mals (Italien) angekommen. In 6 Tagen von Oberstdorf nach Italien. 205km und ca. 21.000 Höhenmetern im teils sehr alpinen Gelände mit je 5kg Gepäck - wir sind über glücklich und machen uns morgen auf die Heimreise. Für mich ist es eines der härtesten Touren, die …
Tourtag Nr. 3 ist geschafft.
Regen soll uns nicht aufhalten- die ersten zwei Tage haben wir mit insgesamt 62 km und 3000 HM auf und ab, aber leider sehr nass geschafft, erste Übernachtung in Riezern und zweite Übernachtung auf der Regensburger Hütte (auf 1950m). Heute wartete endlich die Sonne auf uns. Nach einem Super Frühstück sind wir den Abstieg in …
Alpen Run: 4 Länder, 6 Etappen, 210 km, 10.400 Höhenmeter Aufstieg
Wie geplant, geht es am Samstag, 21.07.2012 mit meinem Freund Daniel Weiser nach Oberstdorf, dort werden wir einen großen Teil des Gore-Tex Transalpine-Run (2011er Strecke) nachlaufen, nämlich 6 Etappen mit ca. 210 km und 10.400 Höhenmeter Aufstieg. Von Oberstdorf - Hirschegg - Schruns - Galtür - Scuol geht es bis nach Mals (Italien) - in 6 Tagen. Die …
Alpen Run: 4 Länder, 6 Etappen, 210 km, 10.400 Höhenmeter Aufstieg weiterlesen
Ironman Frankfurt gnadenlos vergeigt – ABER: Der Blick geht nach vorn!
Nachdem ich mich nun schon etwas fangen konnte und meinen wirklich schlechten Wettkampf am Sonntag bei der Ironman Europameisterschaft 2012 in Frankfurt Revue passiert habe, komme ich zum Ergebnis, dass der Blick nach vorne gehen muss. Die Fakten: 10:36 Stunden Finisherzeit mit 3:30 Stunden Dauerregen und Kälte, Marathoneinbruch mit 26km Gehpausen. Jetzt aber mal von vorne. …
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René Göldner 