Schwimmen gehört nun mal zum Triathlon dazu, auch wenn ich lieber laufe und auf dem Rad sitze. Seit mehr als einem Jahr habe ich meine wöchentlichen Schwimm-Einheiten deutlich erhöht und allmählich sollten sich die Früchte meiner Arbeit auszahlen. Allerdings scheint es sich hier ähnlich sprunghaft zu verhalten, wie beim Phasenübergang von zu erhitzendem Wasser: flüssig->gasförmig. Du steckst …

Schwimmen bis die Arme brennen weiterlesen