Ein funktionierendes System muss man nicht verändern, das war mein Motto für den diesjährigen Einstieg in die Saison und so habe ich meinen Saisonstart von 2013 einfach kopiert. Drei Wochen, drei Wettkämpfe und mit dem Halbmarathon in 1:16 Stunden letzte Woche auch noch körperlich gespürt, wollte ich zum Abschluss wieder den Duathlon in Mettmann über die …