Nachdem wir nun zwei Tage in den Bergen von San José de Maipo unterwegs waren, haben wir erst jetzt von dem Ausmaß des Erdbebens, dessen Epizentrum ca. 230 Kilometer von uns entfernt war, erfahren. Es handelte sich um das stärkste Erdbeben in der Geschichte Chile's mit einer Stärke von 8,5 auf der Richterskala sowie …
Autor: wirsprechentriathlon
Chile: Valparaiso-Algarrobo
Nach einunddreißig Stunden Reise (inkl. Aufenthalt in Buenos Aires) sind wir in Valparaíso angekommen, dem wichtigsten Hafen von Chile. Valparaíso ist eine Stadt, die mit Farbvielfalt und Kunstmotiven übersät ist, die Häuser an Steigungen gebaut, ist es eine Herausforderung für unser Auto und Freude für jeden Bergläufer und ich bin froh, nun etwas spanisch …
Start Süd Amerika Teil II
Zum zweiten Mal zieht es uns nach Süd Amerika, denn dort gibt es noch eine Menge zu erkunden. Nachdem wir im Jahr 2011 Argentiniens Süden (Patagonien) sowie Uruguay durchquerten, werden wir diesmal von Santiago de Chile (Chile) nach Lima (Peru) entlang der Anden reisen. 6.300 Kilometer entfernt sind Start und Ziel der Tour und führt uns mehr als 14 …
Liga Abschluss mit 2. Gesamtplatz in Xanten
Triathlon Senioren Liga - letzter Wettkampf dieser Saison von insgesamt vier Rennen mit unserem Team der ersten Mannschaft. Bereits die Rennen dieser Saison in Bonn, Hennef und Witten liefen trotz verletzungsbedingter Ausfälle gut. Mit unserem Mannschaftsbus ging es heute früh los in den Norden von NRW, um in Xanten den Sack zu zu machen. Nach den drei bisherigen …
AK Sieg beim Krefeld Triathlon
Meinen Start beim Krefeld Triathlon über die olympische Distanz habe ich erst vor ein paar Tagen spontan entschieden. Nachdem ich vor zwei Wochen im Allgäu nicht am Start war (DNS = Did not start). Aufgrund eines wirklich schlechten Gefühls, die Nacht zuvor, hatte ich erstmals entschieden, nicht an einen Start zu gehen. Trotzdem ich mir sicher bin, die richtige …
Malberglauf 2015 – Platzierung vom Vorjahr reserviert
Der Malberglauf mit seinen 6 km / +370 Hm -100 Hm ist und bleibt fest verankert auf meiner Liste. Seit 2012, zum vierten Mal konnte ich einen Treppchenplatz erlaufen. Dieses Jahr kamen neben der anspruchsvollen Strecke noch die hohen Temperaturen dazu, was sich deutlich in den Zeiten spiegelte, die über eine Minute langsamer waren. Aufgrund …
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2. Platz beim Hennef Triathlon
Hennef Triathlon 2015. Am letzten Juni Wochenende hieß es für unser Team "SSF Bonn I" erneut Teilnahme bei der Liga Veranstaltung. Obwohl zwei Athleten Ausfälle im Vorfeld und somit Ersatzstartern konnte uns nur eine Mannschaft davon abhalten, auf dem Siegerpodest ganz oben zu stehen. Mit den Einzelplätzen 6, 11, 14 und 20 fehlten uns am Ende lediglich 4 Platzziffern zum Gesamtsieg. Mit Rang 2 haben …
Bonn Triathlon – 3. Platz für unsere Mannschaft
Bonn Triathlon 2015 - vor der Haustür, in meiner Heimat. Dieses Jahr durfte ich zum 10-ten Mal seit 2005 am Start stehen und zum Schwimmauftakt der Triathlon Mitteldistanz von der Fähre in den Rhein springen. Auf der Radstrecke fuhr ich mit einer persönlichen Bestzeit, die knapp 60 Kilometer mit 800 Hm im 37 km/h Schnitt, dafür hieß es auf der anschließenden …
Siegburg Tria – AK Sieg und Verbesserungspotential
AK Sieg + Platz 16 Gesamt + 2013 lief es besser + Radsplit verbessert + tolles Wetter + tolle Stimmung (die Regenschlacht vor zwei Jahren war ja eher ohne Publikum) + starkes Starterfeld + neues Material + Laufstrecke hat jetzt drei richtige Anstiege + schwimmen muss besser werden + guter Wochenabschluss + nächste Woche Bonn Triathlon + so …
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AK Sieg beim Bonner Nachtlauf
Es gibt doch kaum schöneres, als nach einem abgeschlossenen Arbeitstag die späte Trainingseinheit um 21:15 Uhr auf einen 10 Km Straßenlauf zu verlegen! Mit Fokus auf den Siegburg Triathlon vier Tage später, sollte es nicht ganz so hart werden, dennoch, geschenkt bekommt man nichts. Mit Platz 11 von 2.700 Teilnehmern und AK-Sieg in 35:33 Min. war das eine für mich besonders …
René Göldner 