Aloha Hawaii IM – await the start

The Aloha feeling has taken us! After seven days of slow acclimatisation, I feel prepared for the Longdistance race. Adapting to the climate was not easy, cause of the very hot and humid, region which completely differs from South Africa event. There is a real crazy hype around the world championships‎, but we are also …

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und Radio-Bonn/Rhein-Sieg war dabei

BONN, meine Stadt - mein Radiosender        Zu den beiden Ironman Rennen in Süd Afrika 2010 und 2014 hat Radio Bonn/Rhein-Sieg mich berichtend begleitet. Vor ein paar Tagen sparte ich mir den Weg ins Radiostudio und traf nach meinem letzten 30 km Lauf am Rhein den Reporter Max, der mich ein Stück begleitete und mir einige Fragen …

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