nachdem das alte Jahr feucht fröhlich ausgeklungen ist – hat sich sehr schnell schon Jahr 2012 breitgemacht und der erste Monat im Jahr ist schon fast Vergangenheit. Mit einem tollen Lauf-Team für den Hauptsponsor GVG Erdgas, ist es uns vor einer Woche beim jährlichen Staffel Marathon in Pulheim gelungen, Platz 2 in sehr guten 2:24:12 h einzulaufen. Das wirklich schöne dabei war die bunte Mischung aus Athleten vom LAZ Puma Troisdorf und dem SSF Bonn Triathlon.

Getreu dem Motto „arbeite an Deinen Schwächen“ habe ich die letzten 5 Wochen mehr Zeit im Schwimmbecken verbracht, als in Laufschuhen – und mit einem tollen SSF Team, Bahn-für-Bahn, Kilometer und Kacheln gezählt.

Nun ist es am Wochenende wieder soweit – es geht wie jedes Jahr ins Rad-Trainingslager nach Lanzarote, meiner absoluten Lieblingsinsel. Zusammen mit 15 Leuten werden wir wieder Touren über die gesamte Vulkaninsel fahren und die ersten Sonnenstrahlen in den Beinen aufnehmen.