Triathlon Geraardsbergen – die Muur hoch

Einmal auf dem legendären Streckenabschnitt des Radrennens der Flandern-Rundfahrt zur Mauer von Geraardsbergen hoch. Die Mauer "Muur" von Geraardsbergen mit seinen fast 20% Steigung auf Kopfsteinpflaster gilt als wichtigster Streckenabschnitt zum Anstieg auf den Oudeberg. Diesen harten Abschnitt, der seit 1950 Höhepunkt der Flandern-Rundfahrt ist, hat der Veranstalter Challenge-Triathlon für sein neu aufgelegtes Rennen 2017 …

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Silvester Crosslauf in Gummersbach 2016

Dank Marco, war ich heute beim 59. Crosslauf in Gummersbach am Start. Der Veranstalter versprach beim angekündigten "härtesten" Silvesterlauf Deutschlands nicht Zuviel. Knapp 10,5 km mit 324 Höhenmeter Cross auf der Trail Strecke waren bei Temperaturen um die -7°C und Sonnenschein größtenteils auf gefrorenen Boden mit einigen Matschlöchern angesagt. Zusammen mit Marco Mühlnikel und Markus …

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